5 Temel Unsurları için gebe yogası
Test çubuğu idrar akışı şeşnda birkaç saniye tutulur yahut bir kaba kızılınan idrara garprılır,Bu da doğumdan sonrasında yeniden şekil girmenizi kolaylaştırır. Bununla birlikte gebelikte kesinkes kilogram yöneltmek midein egzersiz yapılmamalıdır.“Dolaşım, kardiyovasküler, iç salgı, hazım ve sinir sistemleri akıllıca